Protančete k lepšímu zdraví a štíhlé postavě

Doporučujeme

Stává se vám, že při poslechu taneční hudby rozhodně nezůstáváte v klidu a do rytmu si poklepáváte nohou či dokonce hudba hýbe celým vaším tělem? Tančíte doma jen tak pro radost a rádi byste se někdy realizovali? Pokud jste z Olomouce či jeho okolí, využijte taneční kurzy v Olomouci pro všechny věkové skupiny.

Tanec je pro mnohé v současnosti odreagováním a seberealizací, ovšem tanec byl vždy součástí oslav, různých rituálů a kulturních zážitků.

Kromě toho má tanec mnoho zdravotních výhod.

Zdravotní výhody tance

Tanec může být způsob, jak zůstat fit pro lidi všech věkových skupin. Má širokou škálu fyzických a duševních výhod:

  • zlepšení stavu srdce a plic
  • zvýšená svalová síla, vytrvalost a motorická zdatnost
  • zvýšená aerobní zdatnost
  • zlepšený svalový tonus
  • snížení váhy
  • silnější kosti a snížené riziko osteoporózy
  • lepší koordinace, obratnost a flexibilita
  • zlepšená rovnováha a prostorové uvědomění
  • zvýšená fyzická důvěra
  • zlepšené mentální fungování
  • zlepšení celkové a psychické pohody
  • větší sebevědomí
  • lepší sociální dovednosti

Kurzy v Olomouci nabízí mnoho tanečních stylů

331 Dance Studio působí v Olomouci již několik let. Svou výuku tanečních stylů nabízí pro děti již od tří let.

Výuka je zaměřená na moderní taneční styly, u kterých zapotíte, ale současně pobavíte. Mezi nejoblíbenější patří Street Dance (pouliční tanec) a Contemporary Dance (současný tanec).

Kromě toho se naučíte tančit ve stylu Hip Hop, House Dance, Dancehall, MTV Dance, ale i Modern Dance, Jazz Dance nebo Balet.

Jak se na kurzy přihlásit

Zahoďte stud a obavy a bez ohledu na váš věk či tělesné proporce začněte realizovat svůj sen o tanci. 331 Dance Studio Olomouc má na svém webu jednoduchý formulář, který stačí vyplnit.

Vyberte si styl, který vás nejvíce láká a poznejte partu usměvavých a příjemných lidí, kteří mají rádi tanec, stejně jako vy.